４行日記オープンセミナーの感想

• 「４行日記」の書き方が学べると思っていたのですが、FFS理論を通して、自分自身の強み・弱みを客観的に知る機会が出来て、得した気分です。
• 個性やストレスについてなど、「４行日記」以外のことも学べると思ってなかったので驚きました。参考にします。
• 自己認識と異なる自分を知ることが出来、大きく頷くことが多かったです。
• 少人数制なので、セミナーが苦手な私でも気軽に受けられました。
• アットホームな感じで質疑応答が自由に出来て良かったです。
• 書籍を読んだだけでは理解出来なかった事がたくさんありました。
• 参加型とあったので緊張しましたが、暖かい雰囲気で心地好かったです。
• 本に書いてあったこと以上に４行日記は奥が深いと分かった。
• ４行日記は継続的に書かないと書けなくなる。習慣性の意味を体感した。
• １本１本丁寧な添削コメントがあったからこそ、楽しく続けられました。
• 見えてなかった自分の目標が見えてきた！
• 最初の２０本位までは何度も書いては消して、消しては書くを繰り返していたけれど、気付けば、日常生活で客観的に出来事を捉える癖が出来てきて変化した。
• 「事実」を書くのがとても難しかった。いかに自分は日頃、感想や解釈で物事を見ていたがよくわかった。
• ２０本目までは試練だった。
• メーリングリストで他の方の４行日記を見たり、添削コメントを見る事で、２倍、３倍の学びがあった。
• 出来事を客観的に捉える癖が出来た
• ２ヶ月間有意義な時間でした。継続してみます。
• 「発見」を書くのが大変だった。３０本目でやっと「書けている！」と実感できてきた。
• それぞれの強みを意識した添削コメントには驚いた。
• ４行日記のお陰で将来のﾋﾞｼﾞｮﾝが明確になった。
• 言葉に繊細になれた
• 語彙が増えた
• 自分の思い込みの激しさに気が付いた
• 質問や疑問を気兼ねなく聞けるトレーニングで良かった。
• たった４行、されど４行、長い道のりに感じた３０本でしたが、自分の力になっていると感じています。シンプルだけれど、決して簡単では無い、と思います。
• 頭にあるイメージが言葉にするのが大変だった。３０本になる頃には自然と言葉に出来てきた。
• 自分と向き合うこと、自分のペースを掴むことにとても時間が掛かった。自分の４行日記３０本を振り返ると、自分を再認識できる。
• 「したいこと」が明確になった。あとは進むだけです！
• ３０本では物足りず、５０本お願いしました。４０本くらいから本当の意味で４行日記が習慣化された。
• 添削指導者は継続の助けになった。励まされたり、自分では気付かない点を気付かせてくれた。他の人の日記を見て、色々な視点を知った。
• 日々の何気ない出来事にも注意するようになった。
• ３０本の宣言は私の宝物です。
• これからどう生きていくかのヒントがあった。
• ３０本の宣言を眺めると、自分なりに面白い発見があった。
• ３０本の宣言が自分の未来の道しるべになっている事に驚いた。
• セレンディピティ感じます！！
• 色々なセミナーに参加していますが、この内容、ボリュームでこの受講費用は安すぎる！もう少し高くしても良いんじゃないですか（笑）
• フォローアップ参加してスッと全てが身体に入ってきた。
• ５０ボックスについて講座開いてください。
• 友達に絶対薦めます！！
• 既に８０本書き終えました。５０本位から本当に意味のある宣言が出てきていると思います。これも添削指導のお蔭です。
• 本を読んで独学で４行日記を書いていました。添削指導を受けて、全く意味の無い４行日記をずっと書いていたんだ、という事に気付き、有効宣言の意味をフォローアップで知ることで、自分の未来図が見えてきました。