SEP集中講座の感想

• 自分の強み・弱みを知る良い機会になった。（３０代　男性　会社員　他多数）
• 自分と向き合う良い切っ掛けになった。（２０代　女性　会社員　他多数）
• 物事を肯定的に捉える事が出来るようになった/癖になった。（多数）
• SEPを受けてから、クヨクヨ悩む事が無くなった。強みを活かして生きていきます。（２０代　男性　会社員）
• 本当の意味での「前向き」が理解できました。（３０代　男性　会社員）
• 自分自身を客観的に認識することで、自分だけの成功パターンが分かった。（３０代　男性　会社員　他多数）
• 「苦手克服が全てじゃない」という事がよく分かった。自分の強みに合った目標設定が一番だと実感した。（３０代　女性　起業家　他多数）
• SEPを受けて、自分を知りました。これからは、人の付き合い方もしっかり考えて行いたいと思います。ぜひ、SEPの全国展開を！　ぼくもタグボート広めます。（20代　男性　公務員）
• このようなプログラムを受講するのは初めてでしたが、特に４行日記を通して、以前より前向きになってきたと思います。これからも続けたいです。（２０代　男性　会社員）
• ４行日記は毎日続けていたが、普通の日記でさえ１週間ももたないのに、３０本続けられたのは不思議。（２０代　男性）
• １日の最後の短い時間ではあるが、冷静に自分を見つめ直す時間を持つことができました。（２０代女性　他多数）
• 私は、比較的マイナス思考な方なので、最初の頃、４行日記を書くことには抵抗があった。ただ書いている内にあんまり自分を否定するような言葉を書いていてもしようがないなと思うようになったので、極力、否定語を使わないようにした。その点では良かったと思う。（２０代）
• 私は、物事を悪い方に考えてしまうところがあります。一人で物思いにふけると自然に元気がなくなってしまう傾向がありましたが、４行日記を通じて、「肯定語」を意識することで、最初は物事を肯定的に捉える事にストレスを感じましたが、３０本間際では、簡単に書ける様になりました。継続していきたいです。
• 初めは、はっきり言ってめんどくさかった。けれどもだんだんと楽しくなってきた。だんだん元気になってきたと思う。おもしろかった。ありがとうございました。
• ４行日記は、毎日、書いているうちにとてもプラス思考になれたと思う。