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完成したとき世界に一冊だけの「あなたの本」が誕生する。 大好評のメソッド「四行日記」実際に書き込んで残せる実践用ノートができました。 毎日の書き込みを重ね、50本の四行日記を書き終えたとき——そこには、他のどの自己啓発本よりも深くあなたの心に響く「人生の指針」が完成しています。 【本書の特長】 ・じっくり自分と向き合える50本分の実践スペース ・毎日のインスピレーションを高める特別付録「一日一言集（50個）」を収録 1日5分の自己対話を、今日から始めてみませんか？ ※書き方や考え方を深く理解したい方は、解説本『四行日記 教本』と併用されることをおすすめします。
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たった四行、1日5分。書くだけで「なりたい自分」が見えてくる。 「四行日記」は、4つのフォーマット（事実・発見・教訓・宣言）に沿って毎日の出来事を1つだけ綴る、シンプルかつ究極の自己対話メソッドです。 わずか四行の習慣が、あなたの人生を劇的に変えます。 ・本当の強みと価値観に気づく ・人生の目的や目標が明確になる ・ブレない自己肯定感と軸が身につく 本書は、四行日記を効果的に実践・継続するための公式ガイドブックです。基本の書き方から深めるコツまで、わかりやすく解説しています。 ※実践用ノート『四行日記』と併せてお使いいただくことで、より高い効果を実感していただけます
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AIは最適解を出す。人間は「意味」を選べ。 AIが知識を平等にした瞬間、上司と部下の境界は消えた。 学歴も、経験も、年功も、もはや「上に立つ理由」にはならない。 では、ヒエラルキーなき時代に、私たちは何を拠りどころに生きればいいのか——。 FFS理論提唱者が説く、AI時代を生き抜くための新しい思想と実践。
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人類の歴史は、分けることで秩序をつくり、対立によって進歩してきた。 しかし、その刃はつねに同じ手で自らをも傷つけてきた。 「戦うこと」が当たり前のように教え込まれ、「競うこと」が生きる証とされてきたこの地球に、私たちはいま一度、問い直さなければならない。 ――本当に、対立なしには成長できないのか。 ――犠牲なしには発展できないのか。 ――依存なしには生きていけないのか。 本書『哲学禅 考菴集』は、その三つの問いへの実践的応答である。
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哲学禅において、理解とは到達点ではない。理解はしばしば、思考を止める。 「分かった」という感覚は、安心を与える代わりに、問いを閉じてしまう。 この書が意図しているのは、その逆である。分からなさを、より深く、より静かに引き受けていくこと。 下巻では、言葉はより短く、より静かになり、論理は後景に退き、沈黙の密度が高まっていく。
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人間は、いつの時代も「世界とは何か」「私はなぜ生きているのか」を問うてきた。 本書は十二章で構成され、それぞれは一つの景色であり、同時に一つの問いである。 存在から現象へ、自我から自己へ、空間から場へ、言葉から沈黙へ その旅路は読者の中で密かに始まり、読者自身の中でしか終わらない。 どうか急いで読み進める必要はない。一つの節を読み、一拍の呼吸を置き、心の底に波紋が立ち上がるのを待ってほしい。
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自分と相手を正しく知ることが円滑な人間関係を築く武器となるのです。
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